NOT KNOWN DETAILS ABOUT COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoPor lo tanto, el primer paso para evitar el autosabotaje es empezar a cambiar nuestras creencias y, p